情绪波动理论

情绪化是人类情感世界的一把双刃剑，它既赋予生活丰富的色彩，也可能成为人际关系的绊脚石。本文将深入解析情绪化的本质、表现特征及应对策略，帮助读者科学理解情感波动，找到平衡内心的钥匙。一、情绪化的定义：情感与理性的博弈情绪化被定义为“因外界或内在因素导致的情绪不稳定状态”，表现为喜怒哀乐的快速转换，且常伴随非理...