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奶头乐是什么让人沉迷无法自拔四步戒掉它重获高效人生

一、奶头乐:被误解的快乐陷阱工作一天太累了,刷会儿短视频放松下"——这是许多人在深夜举着手机时的真实想法。这种用碎片化娱乐填补空闲时间的现象,正是"奶头乐"(Tittytainment)理论的现实映射。该概念最早由布热津斯基提出,指通过大量娱乐内容让大众沉迷短期快感,从而丧失深度思考能力。但现实中,80%的人对...