兰州助孕价格-贵州捐献卵子机构-牛肉麵

可以拔QQ

像窝都麻吃外面买的牛肉麵= =+

如果怕体重不足的话泥可以多喝牛奶或是豆浆噢!

我同事说可以吃榴莲

榴莲很补的听说泰国女生坐月子也都有吃榴莲

你可以试试看

听说喝甘蔗汁也可以试试啰

牛肉、榴莲、甘蔗汁+多休息(多睡觉)

加油哦!

牛肉最好是吃牛排,去好一点的超市买回来煎,洒点盐跟胡椒就很香了

我个人是喜欢买costco或sogo,微风超市的牛肉,真的有够新鲜

或者是买牛肉回来炖清汤,加点罗蔔跟香菜好像也不错(这个是听人家说的,我没吃过)

外面牛肉汤,麵比较不好是因为盐分太高了,容易引起水肿喔

妈妈现在几周呢?

如果还是初期就别太担心

因为后期会长很快

到了后期如果宝宝还太轻再想办法补

我也觉得外面的牛肉麵汤汁不要喝太多比较好唷

可能有太多调味未者太油

像楼下妈妈说的:最好自己买回来煎,或用涮的还是用炒的

吃起来比较安心